Le bien-être en milieu de travail 2025 : De petits gestes pour un changement durable.

Les employés ne cherchent pas seulement des prestations, ils veulent des solutions qui leur serviront réellement.

Une chose est claire en 2025 : les employés se tournent vers le soutien en bien-être qui leur semble pratique et facile à intégrer à leur vie quotidienne. Les facteurs de stress peuvent être complexes, mais les solutions efficaces sont celles qui semblent réalisables.

Les ressources comme de courtes séances de méditation, des étirements à faire au bureau et des solutions pour adopter de meilleures habitudes au quotidien sont des exemples d’outils que les employés peuvent trouver accessibles. Pour les RH, intégrer de telles options pratiques peut aider à faciliter l’accès à des efforts de bien-être.

Qu’est-ce que le bien-être au travail? 

La santé et le bien-être au travail vont au-delà des programmes et des avantages sociaux. Il s’agit de créer des conditions dans lesquelles les employés se sentent soutenus – mentalement, physiquement, socialement et financièrement – afin de pouvoir se concentrer, apporter leur contribution et rester engagés.

Le premier signe que le bien-être n’est pas priorisé est souvent le présentéisme; les employés se connectent ou se présentent au travail, mais manquent d’énergie et de concentration. Cela nuit discrètement au moral, à la sécurité et au rendement, et précède souvent l’absentéisme ou l’épuisement professionnel.

Les employés recherchent un soutien adapté à leur vie quotidienne. Les facteurs de stress sont complexes, mais les solutions efficaces sont celles qui semblent réalisables.

Pourquoi le bien-être est-il important au travail? 

Parce que le désengagement coûte cher. Gallup signale que le désengagement des employés coûte à l’économie mondiale 8,8 billions de dollars en perte de productivité, soit environ 9 % du PIB. Et le Rapport sur le mieux-être en milieu de travail 2025 confirme bel et bien le lien entre l’épuisement professionnel, le présentéisme et le roulement du personnel.

Pour les responsables des RH, il faut retenir que le bien-être n’est pas un luxe, mais bien un élément essentiel directement lié à la fidélisation, à la productivité et à la culture de l’entreprise.

Comment favorisez-vous le bien-être au travail? 

Le bien-être au travail est façonné par la culture, le leadership, les politiques et les avantages sociaux. Mais pour les employés, cela se résume souvent à une seule question : puis-je obtenir l’aide dont j’ai besoin, quand j’en ai besoin? C’est pourquoi un élément essentiel de toute stratégie de bien-être consiste à proposer des ressources dirigées par des experts dans divers formats, accessibles à tout moment, en tout lieu et sans obstacle.

Les types de soutien qui font le plus écho chez les employés sont les solutions simples et pratiques, notamment :

• Résilience et pleine conscience : méditations guidées, pratiques de gestion du stress et réinitialisations rapides

• Soutien de santé mentale : outils à la demande pour développer des capacités d’adaptation, gérer le stress et prendre soin de soi

• Santé physique au quotidien : étirements au bureau, courtes séances de yoga et conseils pour bouger au quotidien

• Habitudes quotidiennes de bien-être : journal, conseils de nutrition et outils pour adopter des habitudes favorisant un changement durable

Le point commun est clair : les employés sont beaucoup plus enclins à accepter un soutien pertinent et réalisable.

Quelles sont les tendances émergentes en matière de bien-être cette année?

En ce qui a trait au bien-être en milieu de travail, quelques thèmes sont récurrents, comme les courtes séances de pleine conscience, les conseils pour adopter des habitudes durables, et l’intégration de la santé au quotidien. Ces mesures reflètent le type de soutien que les employés ont tendance à aimer, car elles s’inscrivent à leur horaire de façon réaliste.

Pleine conscience et soulagement du stress en courtes périodes
Qu’il s’agisse d’une courte méditation sur l’acceptation ou d’exercices de respiration guidés, les employés se tournent vers des outils rapides et apaisants auxquels ils peuvent accéder sans perturber leur journée. Ils n’ont peut-être pas une heure pour déconnecter, mais ils utiliseront une ressource qui s’intègre entre deux réunions, les aidant à se recentrer sur le moment présent.

Conseils pour adopter des habitudes durables
Les ressources qui aident à tenir un journal, à pratiquer la pleine conscience ou d’autres pratiques quotidiennes restent populaires, car elles fournissent des cadres qui transforment les intentions en actions cohérentes.

La santé quotidienne intégrée dans les routines
Le contenu axé sur la nutrition et le mouvement sans exercice physique, comme le yoga au bureau ou les courtes séances d’étirements, trouvent un écho favorable, car elles permettent d’améliorer la santé durant la journée de travail.

Pour les responsables des RH, ces thèmes confirment l’intérêt des petites actions réalisables qui renforcent la résilience au fil du temps. L’intégration de ce type de mesures de soutien dans la stratégie augmente les chances d’une adoption réelle et de résultats à long terme.

Que signifient ces tendances pour les responsables des RH?

Ce qui fait le plus écho : de petites ressources accessibles à la demande qui correspond à la réalité quotidienne des employés. C’est précisément pour cette raison que LifeSpeak s’efforce de rendre le soutien au bien-être simple, flexible et fondé sur des conseils d’experts.

C’est là qu’une solution de bien-être adaptée prend toute son importance. Le contenu pratique et dirigé par des experts de LifeSpeak aide les employés à adopter des habitudes durables en matière de santé mentale, de résilience, de mise en forme, de nutrition et bien plus encore.

Pour les équipes des RH et des avantages sociaux, la conclusion est simple : 

• Dirigez avec pertinence. Penchez-vous sur les sujets qui suscitent beaucoup d’intérêt, comme la pleine conscience, la gestion du stress et les saines habitudes, dans vos communications internes.

• Associez les avantages aux outils quotidiens. Les offres de santé de base gagnent en popularité lorsqu’elles sont complémentées par des ressources accessibles que les gens peuvent utiliser immédiatement.

• Misez sur la flexibilité. Les formats adaptés à tous les types d’emploi, d’horaires et d’environnements garantissent qu’aucun employé n’est laissé pour compte.

• Soutenez vos gestionnaires. Le soutien des gestionnaires est tout aussi important; les dirigeants ont besoin de ressources pour modéliser le bien-être.

• Réduisez les obstacles. L’accès privé à la demande offre aux employés la liberté de consulter les ressources quand et comme ils le souhaitent.

Lorsque le bien-être semble accessible et harmonisé aux besoins réels, les employés s’investissent. Grâce à des ressources à la demande dirigées par des experts, les équipes des RH peuvent transformer cet engagement en résultats mesurables, tant pour les employés que pour l’entreprise.

Principales conclusions 

• Offrir des outils rapides, pratiques et faciles à intégrer à la journée de travail.

• La pleine conscience, la résilience et l’activité physique quotidienne sont des thèmes qui suscitent toujours beaucoup d’intérêt.

• Un soutien accessible, flexible et disponible à la demande réduit les obstacles et favorise l’utilisation.

• Les responsables des RH qui harmonisent les avantages sociaux sur ces modèles sont plus susceptibles d’observer un engagement, une fidélisation et un rendement accrus.

Vous voulez en savoir plus? 

Appuyé par des études de cas et des données, le Rapport sur le mieux-être en milieu de travail 2025 révèle comment le soutien holistique contribue à réduire l’épuisement professionnel et le présentéisme, ainsi qu’à favoriser la sécurité et le maintien en poste du personnel.

Téléchargez le Rapport sur le mieux-être en milieu de travail pour consulter les tendances qui façonnent le bien-être au travail.

FAQ : Le bien-être en milieu de travail 

Qu’est-ce que le bien-être au travail?

Le bien-être au travail consiste à créer des conditions favorables à la santé mentale, physique, sociale et financière des employés afin qu’ils puissent se concentrer, apporter leur contribution et rester motivés.

Pourquoi le bien-être est-il important au travail?

Le bien-être des employés affecte directement l’engagement, la fidélisation et la productivité. Gallup estime que le désengagement coûte à l’économie mondiale 8,8 billions de dollars, soit environ 9 % du PIB.

Comment les RH peuvent-elles promouvoir le bien-être au travail?

Il n’y a pas de réponse unique, mais l’un des éléments clés consiste à fournir des ressources accessibles et dirigées par des experts. Les employés s’engagent davantage lorsqu’ils bénéficient d’un soutien qui leur semble pratique, comme des outils de pleine conscience, des techniques de gestion du stress, des exercices quotidiens et de saines routines.

Quelles tendances en matière de bien-être émergent en 2025?

Les employés sont attirés par les pratiques de pleine conscience rapides, les conseils pour adopter de nouvelles habitudes et les outils de santé physique qui s’intègrent dans leur routine quotidienne.

Quel est le rôle des gestionnaires dans le bien-être au travail?

Les gestionnaires jouent un rôle pivot dans le développement de la culture d’équipe. Favoriser le bien-être des gestionnaires aide les dirigeants à adopter des comportements sains et à maintenir l’engagement de l’ensemble du personnel.