Un soutien quotidien à la mise en forme et à la nutrition pour favoriser la santé globale
Avec LifeSpeak, il est facile de bouger, de bien manger et de se reposer, peu importe le point de départ de chacun. Aucune culpabilité, aucun équipement; seulement des gestes simples pour développer la force, la confiance et le contrôle, et prévenir de futurs problèmes de santé.
Une santé améliorée. Des coûts réduits. Moins d’obstacles à surmonter.
LifeSpeak aide votre équipe à mieux bouger, à manger plus intelligemment et à éviter les conséquences à long terme des risques évitables sur la santé, en commençant par des mesures concrètes à prendre dès maintenant.
- Accès facile et pratique à des conseils de mise en forme et de nutrition
- Programmes conçus pour prévenir les problèmes avant qu’ils ne s’aggravent
- Outils interactifs et soutien en direct qui transforment les bonnes intentions en changements durables
Avec une note moyenne de 4,7 étoiles et un IRC de 73, LifeSpeak ne se contente pas de promettre l’engagement, il le démontre. La prévention n’est efficace que si on l’applique réellement, et notre format accessible augmente l’utilisation jusqu’à quatre fois comparativement aux outils traditionnels de réponse aux crises.
Amélioration de la productivité
Réduction de l’absentéisme
Réduction des coûts
Qu’est-ce qui est inclus?
Mise en forme
Yoga, marche, renforcement musculaire, étirements, récupération, Pilates, mobilité, pleine conscience et options adaptées, animés par des experts certifiés. Des milliers de cours adaptés à toutes les capacités, tous les niveaux d’énergie et tous les espaces, sans équipement nécessaire.
Nutrition
Repas rapides, substitutions judicieuses et conseils nutritionnels adaptés à la vie quotidienne. Pas de régime, pas de culpabilité; simplement des choix alimentaires qui favorisent l’énergie, la force et la santé à long terme.
Soutien en santé physique
Contenu d’experts qui aborde tous les aspects du bien-être physique; santé métabolique, prévention des maladies chroniques, AR-GLP-1 et gestion du poids, diabète, santé des femmes et des hommes, gestion de la douleur et vieillissement en bonne santé.
Défis de groupe
Défis avec un système de points pour favoriser l’adoption d’habitudes saines, tout en stimulant le moral, les liens et l’engagement au sein de votre organisation.
Programmes axés sur les objectifs
Programmes d’une à quatre semaines pour améliorer la force, l’équilibre, la mobilité, la récupération après une blessure, l’énergie, et bien plus. Conçus pour favoriser les progrès et non la pression, et élaborés pour aider les membres à rester constants malgré les hauts et les bas de la vie quotidienne.
Accompagnement en santé comportementale
Séances virtuelles individuelles et confidentielles pour renforcer la résilience, relever des défis personnels et gérer le stress quotidien.
Experts accessibles
Cours et programmes dirigés par une variété de professionnels certifiés. Le contenu est régulièrement actualisé afin de maintenir un niveau d’engagement élevé et d’obtenir des résultats solides.
Campagnes de promotion pour que le bien-être reste au premier plan
Outils et supports de communication prêts à utiliser pour faciliter la promotion de l’engagement tout au long de l’année.
Soutien pour les proches
Parce que la vie ne se vit pas seule, les membres peuvent partager l’accès avec jusqu’à cinq amis ou membres de la famille.
Des experts de confiance. Des conseils marquants.
Voici un aperçu des plus de 500 professionnels certifiés qui aident nos membres à bouger, à bien manger et à bien vivre, chaque jour.
Michel Venne
D.O., coach, conférencier et consultant spécialisé dans l'optimisation humaine
Isabelle Huot
Docteure en nutrition
Maryse Lehoux
Fondatrice de Diva Yoga et de l'Université Internationale de Yoga
Jean Destiné
Entraîneur personnel
Andréanne Martin
Bachelière en nutrition, conférencière et auteure
Mica Peng
Instructrice de yoga certifiée
Les plus grandes réclamations de santé sont souvent évitables.
Maux de dos, blessures, AR-GLP-1 pour les risques liés au mode de vie : vous en subissez déjà les conséquences, mais vos employés n’ont pas à en faire autant. Voici quelques-uns de nos programmes de mode de vie populaires qui donnent des résultats concrets :
Santé musculosquelettique
Douleurs au dos, aux épaules et aux articulations? Nous proposons la première étape, avant d’avoir besoin de physiothérapie.
Santé métabolique
Gestion de l’énergie, de la glycémie et du poids, soutenue par l’alimentation et l’activité physique.
Cardio pour la mise en forme
Programmes à faible pression et à faible impact qui améliorent progressivement l’endurance.
Retour au mouvement
Pour ceux qui reprennent l’activité après une blessure, une maladie ou une longue période d’inactivité.
Mise en forme adaptée
Mouvement de soutien pour les personnes à mobilité réduite, car nous méritons tous de nous sentir forts.
Agonistes des récepteurs du GLP-1
Aide à l’optimisation des bienfaits des AR-GLP-1 par l’entremise de stratégies alimentaires et d’activité physique.
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« Avec les vidéos, c’est facile de trouver différents exercices au quotidien. Depuis que j’ai commencé les programmes, j’ai perdu du poids, ma douleur a diminué et je me sens mieux dans ma peau. »
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« Mon niveau d’énergie est beaucoup plus élevé après un cours LifeSpeak. Je me sens plus productive. »
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« J’avais besoin d’exercices pour libérer mon stress, et les cours d’étirements m’aident à me détendre. Je dors mieux, ce qui me permet de mieux performer! »
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« Les courtes vidéos m’ont aidé à trouver rapidement des renseignements précis, sans avoir à consulter mon médecin. »
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« Les courtes vidéos m’ont aidé à trouver rapidement des renseignements précis, sans avoir à consulter mon médecin. »
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« J’ai pu devenir plus fort sans me sentir intimidé, et la diversité des activités me motive à revenir. »
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« J’aime encore plus LifeSpeak que j’aime les sandwichs au beurre d’arachide et à la confiture! » (Oui oui, c’est une vraie citation de membre!)
Dites adieu aux outils fragmentés – optimisez le mieux-être avec LifeSpeak.
Une plateforme unifiée pour la mise en forme, la nutrition et le bien-être physique, conçue pour s’adapter à vos employés et simplifier la charge de travail de votre équipe.
Vous en avez déjà suffisamment à gérer. LifeSpeak offre un soutien de mise en forme et de nutrition grâce à une plateforme sécurisée, prête à l’emploi, facile à lancer et à développer et conçue pour de réelles incidences. Commencez avec la mise en forme et la nutrition, puis ajoutez d’autres parcours comme celui sur la santé mentale, la parentalité et l’aide naturelle ou la santé liée à la consommation de substances, sans fournisseurs ou complexité supplémentaires.
- Une seule connexion pour tout le contenu de mieux-être
- Expérience utilisateur fluide et fiable sur tous les parcours
- Gestion centralisée des données et des campagnes
- Confidentialité, performances et disponibilité de niveau entreprise
- Mises à jour régulières et fonctionnalités évolutives
FAQ
Y a-t-il des programmes pour tous les âges?
Oui. LifeSpeak s’adresse à tous, peu importe l’âge, le genre, les centres d’intérêt ou le niveau de capacité. Nos programmes de mise en forme, de nutrition et de pleine conscience s’adressent aux cinq générations et couvrent des domaines spécialisés, comme la mise en forme adaptée, la perte de poids, le diabète, le soutien musculosquelettique, le vieillissement actif et la préparation sportive.
Les employés et les membres s’en servent-ils réellement?
Oui. Les cours sont concis, accessibles et adaptés à la vie quotidienne. Des recommandations quotidiennes, des options d’accompagnement et un accès mobile facile aident les gens à rester constants. Nous pouvons également vous présenter nos stratégies d’engagement éprouvées dans notre démonstration.
Nos solutions conviennent-elles aux équipes de première ligne?
Oui. Tout est adapté aux appareils mobiles et facile à utiliser pendant les transitions, les pauses et les courtes périodes d’inactivité. De plus, un accompagnement nutritionnel et comportemental en direct est disponible lorsque les employés ont besoin d’un soutien supplémentaire.
Comment rapidement pouvons-nous procéder au lancement?
Pour la plupart des organisations, le lancement se fait en quelques semaines seulement. Nous vous accompagnons dans l’intégration, le déploiement interne et la configuration de l’authentification unique (SSO) afin que vos équipes puissent être pleinement opérationnelles dès le premier jour.
Quels types de cours sont proposés?
Force, mobilité, yoga, marche, étirements, Pilates, pleine conscience, tutoriels sur la nutrition, et bien plus encore. Les utilisateurs peuvent également bénéficier de conseils nutritionnels en direct, d’un accompagnement en santé comportementale et d’un réseau national de salles de sport aux États-Unis.
Quel est le coût?
Les tarifs sont prévisibles, calculés selon un modèle « par membre admissible, par mois » et adaptés à la taille et aux objectifs de votre entreprise. Des remises sur volume et sur plusieurs années sont disponibles.
Quelles sont la formation ou les qualifications des instructeurs de mise en forme?
Chaque instructeur est titulaire d’au moins une certification en mise en forme de groupe de l’ACE ou de l’AFAA. Beaucoup possèdent un diplôme en kinésiologie ou en sciences de l’exercice, ou encore des certifications avancées délivrées par l’ACE, la NASM ou l’ACSM.
La prévention commence par un simple clic.
Personne ne peut prévenir toutes les crises. Cependant, vous pouvez rendre la première étape simple et attrayante, afin que les gens aient envie de revenir.
Lorsqu’une personne se sent bien, elle se montre plus forte au travail et reste en poste plus longtemps.